Jedeš manje, a ne mršaviš?… Jedeš puno, ali mase nema?… Imaš pitanje vezano za trening, ishranu ili neki zdravstveni izazov?
Skype konsultacije su najbolji način da se čuješ sa mnom 1-na-1 i dobiješ odgovor na sva tvoja goruća pitanja. Idealne su za one koji još uvek nisu spremni za EternalFit mentorstvo, već žele samo jedan razgovor koji će im dati okvirne mernice.
Skupi sva pitanja koja te muče i donesi ih na sastanak. Za vreme našeg sastanka dobijaš okvirne smernice.
- Kako da sprovedeš periodizacioni plan treninga i iskoristiš svoj biološki maksimum…
- Kako da bezbedno odradiš period mase i nabacaš se kao medved…
- Kako da pravilno odradiš period definicije gde svaki mišić ima svoje mesto, a na rukama štrče vene…
- Kako da bezbedno koristiš suplemente…
- Planiranje steroidnih ciklusa kao i oporavak od steroidnih ciklusa…
- Kako da popraviš posturu, mobilnost i fleksibilnost svog tela i tako smanjiš rizik za povredu…
- Koje vežbe (i kako) da radiš ako imaš diskus herniju ili neki drugi bol izazvan povredom…
- Kako da organizuješ svoje vreme, ishranu i kako da tvoja dijeta bude ukusna a ne mučenje…
- Možemo razgovarati o hormonalnim problemima, izostanku ciklusa, insulinskoj rezistenciji, hašimotu, visok prolaktin, anemija ili drugim autoimunim stanjima.
- Ukoliko si član EternalFit Akademije, bilo koju zaostalu lekciju iz akademije možemo proći tokom Skype konsultacije (pitaj me za listu lekcija).
- I još mnogo toga!
Skype konsultacija traje 45 minuta, i na njoj ću ti dati okvirne smernice i konkretne savete kako možeš da rešiš izazove vezane za ishranu, trening i zdravstveno stanje (ukoliko oboje utvrdimo da sam kompetentan).
